ストレスを軽減する必要があるときのための10曲

シャッターストック

さまざまな災難を並置する必要はなく、ストレスや不安を「許される」人をまとめて決める必要はありません。真実は、私たち全員が何かについてストレスを感じているということです。による このインフォグラフィック Stress.orgでは、アメリカ人の44%が、5年前よりもストレスを感じています。これは、個人的な成長や懸念に加えて、 家賃が高すぎる 。またはその 賃金は横ばいです 。または、その引退 実際には画像から外れている可能性があります 。または、もちろん、自家製ワカモレのFacebookステータスは4つのいいねしかありませんでした。



ストレスに対処する方法は2つあります。あなたは自分の問題について世界を非難し、人として成長することを拒否することができます(これは非常に楽しいことがあります)、または毎日を最大限に活用するためにできる限り最善を尽くすことができます(常に楽しいとは限りませんが、おそらく「より良い」 」。)後者はもちろん言うよりもはるかに簡単ですが、対処メカニズムをうまく利用することは大いに役立つ可能性があります。これで、妥当な心拍数を維持することに関して非常に効果的であることがわかった10曲を次に示します。

1.リトルシークレット–パッションピット

パッションピットは彼らの歌の中でさまざまな感情を捉えています。長時間の勢いの感覚を生み出すのに十分明るいと同時に、その勢いがコアに近づくのに十分な深さを提供します。この場合、「小さな秘密」、つまり私たちだけが抱く秘密は、何か前向きなものに導かれます。

2.飛行機– B.o.B.フィートヘイリーウィリアムス

日本の科学者が昨年行った調査によると、サダーソングは理論的には憂鬱ですが、しばしば反対の反応を引き起こします。 悲しい音楽は実際に否定的な感情を和らげることができます 。したがって、15歳(そして正直に言うと24歳)の私のバージョンは、ジミー・イート・ワールドのディスコグラフィー全体に夢中になっています。

3.アメリカズスイートハーツ(マークホッパスリミックス)

のビデオ 元のバージョン この曲の魅力は魅力的であり、信頼できる古い情報源のウィキペディアによると、「さまざまな人々がメディアやパパラッチによって劇的に変化していることが含まれています。これがこの曲の内容です」。この曲は2008年にリリースされましたが、2014年には、少なくとも概念的には、ソーシャルメディアの登場によって、私たち全員が同様のスレッドで変更され、さまざまなプレッシャーと現実が内在していると主張できると思います。中くらい。





マーク・ホッパス(ブリンク182のベーシスト)がこの曲をリミックスしたので、結果はかなり心地よいものになりました。

4.ブライトサイド氏–キラーズ

この曲は技術的には特に痛い失恋についてですが、ポップカルチャー全体が不滅になってから長い間、ある種のサバイバーの国歌のトーンを維持しています。この曲の遺産に疑問がある場合は、ブライトサイド氏がグラントランドのファイナルフォーまでたどり着きました。 ミレニアムブラケットのベストソング —うんを打ち負かす!ブラケットの最愛のシンデレラとしての地位を固めます。

5.イントゥザオーシャン–ブルーオクトーバー

ブルーオクトーバーの最も有名な曲は私を憎む非常に心配している母親からのボイスメールで始まる、最終的には、うつ病とアルコール依存症によって傷つけられた、厄介な関係の終わりに対処する男についてです。海にもう少しアップテンポですが、より暗いテーマと叙情的に対照的です

6.ファイア・アンド・レイン–ジェームス・テイラー

私の考えでは、ジェームステイラーの最大の瞬間は、永遠に MySpaceパーティーのGeorgeSimmons 。ただし、このようなリストを作成したり、JamesTaylorを含めたりすることはできません。男はこのモチーフの音楽的な結論です。

7.異種の若者–サンティゴールド

その日の私のお気に入りの部分の1つは、「離職率」と呼んでいるものです。仕事が終わって夜が始まると、一日中緊張してバーに足を踏み入れたり、コメディクラブに行って笑ったりする人々がいます。彼らが笑うためにインターネット上で恥をかかされるだろうというジョークで。緊張が集団的に解放され、それは紛れもなく活気に満ちています。どういうわけか、私はいつもこの曲がその瞬間を完全に反映しているのを見つけました。



8.いつか–シュガーレイ

いつか常にそれについて学校の最後の日を感じてきました。ある種の人生の章が終わるというビジュアル。シュガー・レイは、ある種の年鑑の署名のような愛の告白として「あなたはいつも私のためにそこにいた」と認めるよう促しました。ノスタルジックですが、前向きに理想的です。

9.愛の栄光と共に生きる–何でも言う

曲が映画やテレビ番組の瞬間を完璧に捉えているときに起こる驚くべきことがあります。私たちは本質的に歌を瞬間と関連付け、そして愛の栄光と共に生きるスクラブのシーズン6フィナーレの間に不思議に思います。

10. One –オリジナルミックス–スウェディッシュハウスマフィア

時々、あなたはただロックインし、ブロックし、そして物事を成し遂げなければなりません。この曲には切迫感があります。バスケットボールのウォームアップCD、またはトニーソプラノのようなタスクに最適なタイプです。うまくいけば、あなたは前者のために行くだけです。

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