これがあなたの心を壊した人を許す方法です

Twenty20 / @thekoco


あなたは自分自身に癒しの時間を与えることによって彼らを許します。これは一度に起こるわけではありません。これは一夜にして起こりません。ゆっくりとした進行です。あなたは2歩前進して4歩後退します。時々それは意味をなさないでしょう。しかし、あなたは毎日少し強く、少し弾力的に成長します。いつも見ているとは限りませんが。

あなたは自分自身に集中することによってそれらを許します。あなたのエネルギーを毒性に注ぐのをやめなさい。プラグを抜きます。フォローを解除します。セルフケアを実践します。お気に入りの本を読み直して、親友と一緒に出かけましょう。前向きな気持ちで自分を取り巻くと、どんなに良いことができるかを笑いながら思い出します。傷ついた心に、休憩しても大丈夫だと伝えてください。もう一度笑顔にする方法を覚えておいてください。

あなたは状況から身を引くことによって彼らを許します。あなたがそれに長く住むほど、心の痛みの中で、それはより多くの祭りをします。難しいですが、放っておかなければなりません。あなたの感情を尊重してください。あなたの気持ちを尊重してください。しかし、回り続けないでください。何が起こったかに執着し続けないでください。風船のように想像してみてください。浮かせてください。さよならを言ってください。今はあなたを傷つけることはできません。

あなたは彼らがしたことを受け入れることによって彼らを許します。それは痛みが消えるという意味ではありません。それはあなたが突然それが大丈夫だと思ったり、彼らをフックから外したという意味ではありません。彼らが彼らの行動に責任を負わないという意味ではなく、あなたが何が起こったのかを忘れているという意味でもありません。それは、行われたことを受け入れることを意味します。これは、巻き戻しボタンがないことを認めることを意味します。前進することしかできません。


あなたはあなたの人生を取り戻すことによって彼らを許します。あなたの心を壊したのはたった一人以上の人がいるからです。